Desde ahora cabe aclarar que cada herramienta está pensada para realizar diferentes tareas, por lo tanto no es una batalla como tal, sino más bien una comparación entre la funcionalidad de cada uno de estos patrones.
Las render props son muy útiles cuando deseamos realizar validaciones o renderizados condicionales, ya que podemos definir que es lo que vamos a mostrar en un componente desde sus props.
Los high order components muestran todo su potencial cuando queremos reutilizar lógica, código e inyectar información a un componente por medio de sus props. Es cierto que estos aumentan la complejidad de nuestro código, pero si son utilizados correctamente llegan a ser una herramienta muy poderosa.
Los hooks de React son una herramienta que está disponible desde la versión 16.8.0, estos nos permiten encapsular lógica dentro de una función, la cual podemos utilizar tantas veces como queramos. Por ejemplo, podríamos crear un custom hook que nos permite hacer peticiones hacia cierto endpoint y que nos retorne el estado actual de la petición para saber que renderizar mientras llega la data.